健康饮食
甜食可能导致四种疾病
糖是每个人都喜欢吃的食物，但糖是一种高热量的食物。喜欢吃糖果的人常因过量的糖摄入而遭受多种疾病。
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蛋白质脂肪含量高就不好？
如何吃脂肪是有益健康的。许多人错误地认为脂肪是对人体有害的。尤其是减肥的朋友更排斥。事实上，只要正确的摄入脂肪是有益健康的。
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多吃这四类食物让你产后更年轻
产后减肥和美容离不开饮食的协调。那么，什么样的饮食方式能迅速恢复你的青春容颜呢?
多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物胶...
你知道吃洋葱有哪些的好处吗？
洋葱是一种常见的蔬菜，但它含有丰富的营养，经常吃可以预防各种疾病的发生，对于老年人来说，经常吃洋葱可以降低血压和血脂。
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哪些食物搭配最伤身？
在生活中，一些食物组合已经存在很长时间了，因为它们的美味被人们所接受。习惯上认为这些组合是合乎逻辑的。但是从健康的角度来看，这其实是不科学的，健康专家有很好的理由。这里有种五被健康...
狗肉能和大蒜一起吃吗？
在《本草纲要》中，有狗肉和大蒜一起吃对人体有害的说法，原因是狗肉性热，大蒜辛温又刺激。两者一起食用可助火。但蒜茸狗肉是非常常见的一道菜，常被贵州、广西、湖南、广东等地的居民搭配，食...
