健康饮食
绿茶与枸杞不能一起喝
有些人喜欢喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素和β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基，延缓衰老，预防癌症。经常喝绿茶可以防止细胞的基因突变......
注意发烧不能吃鸡蛋
在生活中，经常发生这种情况。当家里有人发烧和食欲不振时，家里会给他做一个蛋羹给他吃。认为这样容易消化，营养丰富，有益于健康的恢复。实际上，这......
白肉最科学的烹调方法
如今，越来越多的人认识到科学的健康饮食应该少吃红肉，多吃白肉，如鸡肉、鸭、鱼等，这些肉比猪、牛、羊等红肉的饱和脂肪酸要少。 但这并不......
蛋白质脂肪含量高就不好？
如何吃脂肪是有益健康的。许多人错误地认为脂肪是对人体有害的。尤其是减肥的朋友更排斥。事实上，只要正确的摄入脂肪是有益健康的。 1鸡蛋......
喝酒时吃胡萝卜危害肝脏
胡萝卜是饮食中常见的一道菜，具有很多营养价值，但胡萝卜酒的食用方式是不健康的。 胡萝卜素含有大量的胡萝卜素。如果胡萝卜素与酒精混合，......
肠胃不好这六类食物要少吃
如果你有胃肠道健康问题，你应该非常谨慎的饮食选择，否则你可能加重疾病。那么，哪些食物不适合于肠胃健康不良的朋友呢让我们听听专家的建议。 ......
