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绿茶与枸杞不能一起喝

2021-10-29 10:23:48

  有些人喜欢喝绿茶,因为绿茶含有儿茶素和β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,能清除自由基,延缓衰老,预防癌症。经常喝绿茶可以防止细胞的基因突变,抑制恶性肿瘤的生长,降低血脂和血压,预防卡。血管疾病,也预防感冒、龋齿和消除口臭。


  有些人喜欢用枸杞泡茶。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、番茄红素和维生素。它还含有多种亚油酸。具有补肾、养阴养血、滋肝养眼、润肺止咳等作用。

  喝绿茶时不要放枸杞,因为绿茶中大量的单宁酸具有收敛和吸附作用,它会吸收枸杞中的微量元素,产生人体难以吸收的物质。早上喝绿茶可以开胃提神,下午喝枸杞可以提高身体素质和利睡眠。

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