健康饮食
随手可取的补血食材
贫血是许多人遇到的健康问题。无论男女老少，都有可能患上缺血，尤其是妇女和婴儿。事实上，我们每天都能得到补血成分。我们来看看吧。 ......
奶粉、鲜牛奶和豆奶选用哪种比较好
奶粉作为一种干燥食品，适合携带，便于保存，但奶粉在生产过程中一些营养成分被破坏，因此，在营养价值上，奶粉不如鲜奶好。 豆乳的蛋白质含......
吃核桃对身体有什么好处？
核桃是一种营养丰富的干果，每天吃一些核桃对大脑、肠道都有效，那么核桃有什么特效呢我们应该怎样吃核桃？ 1、核桃营养丰富，蛋白质，脂肪......
早餐吃热食，才能保护胃气
早餐应吃热食，以保护胃气。中医理论中的胃气其实是广义的，不只是指胃作为一个器官，它包括脾胃的消化吸收能力、获得的免疫力、肌肉功能等。 ......
怀孕期间的9种食物不能吃
怀孕时，作为孕妈咪，你应该注意各方面，饮食也应该更讲究，那么到底哪些东西不应该吃，对胎儿有什么影响你必须记住。这里，我总结了怀孕期间的9个饮......
注意6种不健康的饮食搭配
在食物方面，女性都了解一些常识，比如哪些吃了美白、增肥和沉淀色素长斑。但是如何搭配可能没有那么了解透彻了。事实上，有些食物单看没有任何营养缺......
