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早餐吃家常蔬菜鸡蛋饼美味又营养

2022-08-17 14:02:20

  蔬菜饼的材料:

  中筋面粉120克,鸡蛋1个,冷水180克,牛奶120克(牛奶部分也可以用水代替,我用了一半的材料,可以炒3个蛋糕。),2,3大白菜茎(配什么蔬菜随你选),大葱,姜少许,胡椒粉,盐少许。

  实践:

  1. 先做蛋糊,将面粉、鸡蛋、水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后,可以再次调整厚度,可以根据情况加入冷水来调整。

  2、白菜洗净切碎;也将葱和姜切碎。

  3. 锅中加少许油,加入葱姜末炒香,然后加入白菜继续炒香,然后将炒好的蔬菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀最后的蔬菜蛋糊。

  4、平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺鸡蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄。当你吃它时,你可以像吃面糊一样把它蘸上大蒜酱。菜饼和老北京的面糊差不多,只是面糊的制作有一些细微的差别。


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