在生活中，很多人喜欢在饭前喝汤。饭前喝汤对身体有好处，但要注意少油、多盐、多糖的汤。一般来说，一碗左右比较合适，而且心脏不好的人不应该喝太多。 

 

      胃肠道只有在进食的时候才能正常工作，通常速度很慢。但是在开始进食和实际开始进食之间有一个时间差。这就是为什么吃得太快会使胃不舒服。事实上，它是由胃部过度劳累引起的。如果你饭前喝点清汤，它会激活胃并使之活跃。再吃时，胃自然会工作，有利于消化和吸收。此外，汤中的水可以润滑口腔、喉咙、食道和胃，使食物吞咽更顺畅，防止干硬食物刺激胃肠。粘膜，还能促进物质在胃肠道的排列，起到一定的清除作用，可以为即将到来的新鲜食物留出空间。这样，胃可以工作得更好，营养也会被更好地吸收，所以饭前喝汤真的对身体有好处。染料。

　　饭前，少油的汤，盐和糖是最好的，如红豆汤、绿豆汤、蛋花汤、玉米汤等。饭前喝汤是好的，但你不应该喝太多。一般来说，一碗左右就够了。尤其是那些心脏不好，不要喝太多，以免引起身体不适。