营养课程
食堂承包:夏季饮食健康原则吃出来的健康
饮食是夏季养生必须注意的根本，在炎炎夏日，汗水会让我们体内能量流失，如何补充所需能量，怎么吃才能吃出健康，让我们一起来看看夏季饮食健康原则。......
炸薯条能给人体带来的什么危害？
由于快的节奏生活，许多人在忙碌的工作中没有时间为自己准备营养食品。所以各种快餐已经成为他们的选择，但事实上，吃这些快餐往往对我们的身体更有害......
春季巧吃8种温阳补肾食物
韭菜 韭菜和韭菜子都是很好的温补阳气的蔬菜，能补肝肾不足，祛风除寒。韭菜子可以单独煮熟吃，而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用，有补肾暖腰......
豆浆虽好五类人并不适合喝豆浆
豆浆不仅营养丰富，而且易于吸收。它是防止高血压、动脉硬化和高血脂以及气喘等疾病的理想食物，是一种老少皆宜的营养饮品，被荣称为，“植物奶”。虽......
细嚼慢咽对身体有什么好处？
现在生活节奏越来越快。所以有些人吃得快。但吃得太快对你的健康不好。相反，吃饭细嚼慢咽对身体又有什么好处呢? 贪吃是缓......
夏季避暑饮食禁忌及正确饮食防止食物中毒
炎热的夏季已经到来，夏季是此类胃肠道疾病的高发季节，经常身边的朋友会出现肠胃不适等症状，夏季饮食方面我们经常会出现很多误区，那么具体该如何面......
